清晨4點鬧鈴響了，挖起還在沉睡的太太。換好路跑的T-Shirt，就開車到集合處（劍潭）。有好康喔，清晨停車費不貴。首都客運的公車已經排成一列，已經有好多參賽者到達集合點。才知道自己沒有早餐，看了肚子好餌。
一路上都用掛在背包上的相機，紀錄這個活動進度，現場工作人員都很幫忙拍攝，最得意就是站在路中央攝影，不違法的！
完成５。４５ＫＭ的陽金公路，回到終點時間是５８分４８秒，比預期的好一點點。ＨＵＲＲＡＹ！
Sunday, July 06, 2014
2014/7/13 陽明山越野路跑5.45km
清晨4點鬧鈴響了，挖起還在沉睡的太太。換好路跑的T-Shirt，就開車到集合處（劍潭）。有好康喔，清晨停車費不貴。首都客運的公車已經排成一列，已經有好多參賽者到達集合點。才知道自己沒有早餐，看了肚子好餌。
Friday, March 14, 2014
Tuesday, February 25, 2014
Monday, February 24, 2014
Sunday, December 01, 2013
南洋口味的Curry
坐落在瑞安街且靠近"龍門客棧"的涼麵店，
冬天開始式賣咖哩飯餐。
尤其是雞咖哩很像東南亞的味道，很適合我，
店長還說可以加湯汁喔。
雞塊及馬鈴薯都煮的很熟很爛，超是和我的口味。
Sunday, November 03, 2013
Monday, October 21, 2013
My piggy bank 存錢桶
這隻小豬的容量約200個NT$50金色銅板。
驗收＂收成＂的時候到了，最快樂。把硬幣疊起來，十個一疊=NT$五百大元，數起來特別的有感覺。隔天再把＂成果＂存到銀行哩，約萬元的數字，真是好高興。
Tuesday, October 15, 2013
Sunday, September 08, 2013
台北,松山菸廠,2013/9/8之遊
交通：可以從國父或市政府的ＭＲＴ到菸場。
重點的有: 誠品活館及來至高雄的吳寶春麵包店。
我們也加入排隊的行列，光顧了台灣之光的面包。
也看到琉璃工坊的餐廳，滿大的一個飲食的場所，我想面向它前面的小湖應該會很謝意吧。
等到附近的＂台北巨蛋＂ 完工，這地方將會是一個休閒的好地方。
Sunday, August 25, 2013
公司提供的 電影欣賞 活動 "台灣黑狗兄"
事先不知道此電影的內容，聽說是紀錄片。紀錄片在電影院觀賞還是第一回，所以帶著好奇的心情去觀看。影片敘述台灣襪子代工的瓶頸及台灣中小企業的生存力。看看台灣的＂家後＂默默的協助她的另外一半發展事業，做為男人的後盾。
同時想想：為何要付這麼多的費用給包裝呢。反正賣後就把包裝丟棄，好用的襪子就好了。
Monday, August 19, 2013
夏威夷的鑽石頭 2013年八月
風景美麗宜人，藍天白雲攝影佳，陽光普照臉色紅潤.... ha ha ha。
獨自一個人登上＂鑽石頭＂山好寂寞的，美好的景色無法與妳分享。
GOPRO 影片欣賞 : http://youtu.be/HhJzQLHM-b8
Thursday, July 25, 2013
ENRAC
Christopher Yap Seow Kian
嗨，光州，可以帮我在台湾找一种叫Enrac 负离子贴片吗？网站：http://www.enrac.com/tw/enrac_index_tw
电邮：tw@enrac.com
帮我问一下价钱？这里六十粒S$38。先谢了。
QUOTED: NT$300 for 60pcs
臺灣遠絡醫學有限公司
TEL02-23927568 FAX02-23973580 仁愛路2段74-2號3樓
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Sunday, June 09, 2013
忠欣員工旅遊 2013/7/19-20
六福村玩不完.馬武督探險森林.內灣老街漫遊二日
10:00-17:00六福村主題樂園/六福村水樂園。午餐使用票券自理
17:00-17:30馬武督渡假村CHECK IN
18:00-19:30餐廳享用中式晚餐
19:30- 飯店內自由活動，就寢
第二天
07:30-10:00睡到自然醒，亦可再次使用飯店內設施
10:15-11:30馬武督探索森林。造訪偶像劇「綠光森林」綠光小學拍攝地
12:30-13:30內灣客家風味午餐
13:30-16:30內灣老街巡禮
16:30-18:00啟程返回溫暖的家
馬武督探索森林: http://www.discovery-forest.com.tw/#
內灣商圈: http://www.nawan.go2tw.net/
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第一天
08:30 台北火車站集合，出發10:00-17:00六福村主題樂園/六福村水樂園。午餐使用票券自理
17:00-17:30馬武督渡假村CHECK IN
18:00-19:30餐廳享用中式晚餐
19:30- 飯店內自由活動，就寢
第二天
07:30-10:00睡到自然醒，亦可再次使用飯店內設施
10:15-11:30馬武督探索森林。造訪偶像劇「綠光森林」綠光小學拍攝地
12:30-13:30內灣客家風味午餐
13:30-16:30內灣老街巡禮
16:30-18:00啟程返回溫暖的家
景點介紹：
六福水樂園: http://www.leofoo.com.tw/village/waterpark/
馬武督度假村 設施服務介紹: http://www.uni-resort.com.tw/ma/installation.htm馬武督探索森林: http://www.discovery-forest.com.tw/#
內灣商圈: http://www.nawan.go2tw.net/
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Thursday, June 06, 2013
July 14 陽明山 路跑
http://www.sportsnet.org.tw/20130714/index.htm
競賽日期： 2013年7月14日（星期日）06:00 起跑
競賽地點： 陽明山中山樓大停車場
全民健跑組5.45公里 限時1小時30分完成
競賽日期： 2013年7月14日（星期日）06:00 起跑
競賽地點： 陽明山中山樓大停車場
全民健跑組5.45公里 限時1小時30分完成
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| 5km 的路線 |
Tuesday, May 21, 2013
Monday, May 06, 2013
2013臺北渣打公益路跑 , 6月2日(日) - 休閒組3K
選擇3公里的休閒組，身體的狀況應該可以符合。有機會能在台北的主要幹道跑步真好。當天6/2，6.20am前報到。
5月31日 – 6月1 日 - 上午9時至下午5時 星期五、六 參賽者領取參賽物品 (臺北市信義區新光三越百貨旁香堤大道)
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| 參加路跑的號碼牌16468及毛巾 |
那張比較小的號碼牌，是寄放物品時要用的，但要用路跑專用的紅色袋子。
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| 20分鐘完成3KM的路程 |
就站在總統府前的留影，參加的證書（自己添上姓名／時間）。
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| 和主辦單位負責人（ＡＪＡＹ）合照，好開心的。 |
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| 路跑的路線圖，實際的路程，好向比較短很多。 |
Tuesday, April 16, 2013
延平北路的老店
花生小盤，免費供應，只限當場享用。外帶NT$10。
老闆娘和她的女兒的合照。
台北市行銷夜市，請來了電音三太子助鎮。
Sunday, April 07, 2013
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